的教会喝茶解腻消食 但你选对要喝的茶了吗？

走亲访友，有意思 小憩

都并不需要 名茶的陪伴

名茶，不仅给我们聊天再加些许小情调，

还可给我们大吃大喝酒以后的肠胃“减减负”。

然而，喝酒名茶也要有讲究，

怎样才能喝酒得心理健康？喝酒得舒心？

喝酒得与众不同呢？

而成名，名茶的类型十分之多，饮食习惯也不尽相同，由于不同的名茶产地和加工工艺不同，形成外加物的溶剂和含量太大差异，酸味和甘味当然也不一样，对生理的效用各有特别强调。我院 中医科宋兴华小儿科 提醒真心喝酒名茶的朋友们：喝酒对名茶，会有不可思议的收获哦~

不发酵名茶，入药，不显甘，性冻凉，有着清热效用，像西湖龙井、碧螺春、凤山毛峰 六安瓜片都同属绿名茶；

凤名茶

不显发酵名茶，又分“凤芽名茶” “凤小名茶” “凤大名茶”三类，也有着清热效用，但是没有绿名茶的清热效用强，如安徽霍山凤芽；

白名茶

名茶叶讲究，其性味冻凉，是民间常会用的降火凉药，有着消候生津，退热降火、解毒的清热有天然抗生素的别称，如白毫解毒、白牡丹、贡眉、寿眉等；

青名茶

半发酵名茶，介于绿名茶与蜂蜜之间，既有绿名茶的鲜爽，又有蜂蜜的辣醇，茗味较佳，并且各种外加物类型比较丰富，含量适中，有种醇厚爽口，天然花果茗鲜明持久，饮后回甘留茗，汤色橙凤明亮，其性温不冻，如铁观音、冻顶乌龙、大红袍、铁罗汉等。

蜂蜜

全发酵名茶，有种辣醇、浓厚，气味兼具辣茗（草莓茗），味辣性温热，温中暖胃，散冻除湿，兼具和胃、健胃之清热，可驱冻暖身。小种蜂蜜、工夫蜂蜜和红碎名茶三大类祁门蜂蜜、云南滇红、榄蜂蜜正山小种同属此类；

黑名茶

也叫边名茶 可以后发酵的名茶，有种浓厚、醇和、嫩泡，兼具特殊的陈茗，名茶生偏真心，有着消食、醒肺、健胃、解茗辣等清热，如普洱名茶、安化黑名茶、乐山黑名茶等。

中医强调顺应以天时，因人制宜，辨证论治。所以，饮名茶也要根据宜于、每人的体格为了让牛奶才能愈来愈最大限度躯体的心理健康。

在这冻冷的冬季，在在牛奶蜂蜜。 “冬季是养肾比较好的冬天，蜂蜜性温，同属半发酵名茶，热量比较高，有着暖胃御冻、大幅提高体质等清热，很适合冬天牛奶。”宋兴华医师知道。

除了四季，还要根据个生理格来为了让不同的名茶饮，兼具体包括： 同在体格、气虚体格、血虚体格、阳虚体格、阴虚体格、痰湿体格、阳盛体格、血瘀体格、气郁体格九类。

一、同在体格

体格表现形式 ：造形粗壮体格，目光名曰，衣服稠密有光泽，脸色红润，精力充沛，较易疲倦。

常会展现为 ：情绪稳定，善良随和天真，生活法则，对自然生态、弱势群体生态及干旱的波动适应以能力比较强，多半患较极少，即使患，对病患的加成也较敏感，医治快，自我动手术能力强。较易患。

饮名茶提议 ：一般的名茶可根据冬天不用择一来牛奶。

二、气虚体格

体格表现形式 ：造形苍白或偏胖，神疲可惜，语声低怯，常会自汗成，动则尤甚，舌淡梗白，北麓弱小。

常会展现为 ：善良孤僻，不喜冒险；知道成没劲，往往成虚汗，时有气管短促、疲乏无力；对外界生态适应以能力较好，不嫩受西风、冻、候、湿鬼神，极易患感冒及内脏下垂等，病后动手术较快。

饮名茶 提议 ：应以牛奶有着补气健肺效用的名茶，如蜂蜜、青名茶、黑名茶。

三、血虚体格

体格表现形式 ：脸色苍白无华或萎凤，唇色淡白，头晕目眩，不嫩劳作，易头痛，舌质淡，北麓细无力。

常会展现为 ：自觉不振，重心不高度集中，接二连三；脸色苍白、心悸头痛、头晕眼花、食材不清、肢体麻木、月经后期或闭经等。

饮名茶提议 ：应以牛奶有着补气养血效用的名茶，如蜂蜜、青名茶、黑名茶。

四、阳虚体格

体格表现形式 ：造形白胖，或脸色淡白，随和却说冻喜暖，兄弟欠温，从前清长，呕吐时稀，唇淡口和，常会自汗成，舌淡胖，北麓沉可惜。

常会展现为 ：善良多沉静、孤僻，或每每自觉不振、消沉；脸色淡白而无华，畏冻却说冷，兄弟不温，腰脊冷痛，阳痿早泄、月经推后，不育受孕，自汗、水肿；嫩夏初不嫩秋冬，易感西风、冻、湿鬼神。

饮名茶提议 ：应以牛奶有着温补肺肾之阳效用的名茶，如蜂蜜、青名茶、黑名茶。

五、阴虚体格

体格表现形式 ：造形苍白，清晨脸色潮红、口咽极少津，心底时烦，兄弟心热，极少眠，以后天和，尿凤，多喜冷饮，舌红梗极少，北麓细数。

常会展现为 ： 善良多外向爱好；不自在神经质,口燥咽天和,渴喜冷饮,兄弟心热；或心悸接二连三、头痛多梦；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、盗汗，青年组腹痛、排球月经量极少、呕吐天和结；嫩冬不嫩夏,不嫩受候、热、燥鬼神。

饮名茶提议 ：应以牛奶有着滋阴润燥、补气生津效用的名茶，如青名茶。

六、痰湿体格

体格表现形式 ：造形肥胖，脊柱肿胀，嗜食肥甘，神倦身重，懒动腹泻，谎称黏腻，或以后溏，舌体胖，梗垫腻，北麓轸而垫。

常会展现为 ：善良偏真心，机敏忍嫩；面部皮肤甘油较多，腹部多肥满松软，汗多且发锈，既却说冷又却说热，谎称锈腻或有辣味，喜食辣锈或茗辣之品，神倦可惜，懒动、思睡，身重如裹，或胸闷，痰多，腿部浮肿，妇女白斑以致于，呕吐不成形；对梅雨冬天及落叶生态适应以能力较好。

饮名茶提议 ：应以牛奶有着利湿化痰、健肺化浊效用的名茶，如绿名茶、蜂蜜、和黑名茶。

七、阳盛体格

体格表现形式 ：造形壮实，面赤，声高气粗、喜凉却说热，喜冷饮，从前热赤，呕吐熏臭，舌红梗凤，北麓大。

常会展现为 ：善良爱好神经质，容易不自在急躁，知道成底气十足；却说热，渴喜冷饮，从前赤凤，呕吐易熏臭或天和结。

饮名茶提议 ：应以牛奶有着清热泻火效用的名茶，如绿名茶、白名茶和凤名茶。

八、气郁体格

体格表现形式 ：造形苍白或偏胖，脸色苍暗或萎凤，时或性情急躁神经质，易于激动，时或抑郁，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，梗白，北麓弦。

常会展现为 ：善良孤僻，敏感多虑，多愁善感；脸色萎凤，神情癫痫，落寞不乐，无缘无故地叹气，急躁神经质，胸闷不舒，心慌头痛；、小腹胀痛，月经不调或感咽中如有异物，吐之不成、咽之足见；对自觉刺激适应以能力较好，每遇阴雨天情绪格外极差。

饮名茶提议 ：应以牛奶有着疏肝解郁、健肺行气效用的名茶，如花名茶、蜂蜜、绿名茶。

九、血瘀体格

体格表现形式 ： 以瘦人大都，脸色晦滞，口唇色暗，腹部黯黑，丝袜甲错，舌紫暗或有瘀点，北麓细涩。

常会展现为 ：肤色晦黯、面部色素沉着；口腔易水肿、眼睛时有满天星、皮肤天和燥、柔软，平常会成现疼痛，不自在急燥，接二连三、口唇色暗，眼圈暗黑，妇女则痛经或经闭；且不嫩受冻冷干旱。

饮名茶提议 ：应以牛奶有着行气活血效用的名茶，如花名茶、青名茶和黑名茶。

总的来知道虚性体格的人当择一者用性温的名茶，实性体格的人当择一者用性冻凉的名茶。 愿意真心喝酒名茶的您能择一对它，让它不仅可以给您带来味觉和自觉上都的享受，而且能使您的躯体愈来愈的心理健康。

甫：中医科宋兴华小儿科

主编：医院办公室禾安

责编：医院办公室阿如