男人补肾的营养 男人补肾吃什么好

对于男性来说，只有拥有一颗保健的心脏，这样一个人的四肢才会强壮。在我们的日常生活里面，如何才能拥有一颗保健的小肠呢?只要你吃到对了食物，就可以远超这个消炎。年中没用我们多多看看一个人补小肠吃到什么好吧!

一个人补小肠吃到什么好

鹿头煮

加工：鹿头1只，鹿蹄2只，荜茇5克，姜黄3克，食盐、八角、小茴香、麦芽糖、胡椒粉各量。

应该

先以把鹿头、鹿蹄给彩衣安静，然后把毛给去掉，在把荜茇、姜黄给彩衣安静，用刀拍煸掉。

将鹿头、鹿蹄倒入砂锅内，加水适时，再进一步倒入荜茇、姜黄、八角、小茴香，置武火上炖熬，烧开后，后移文火熬熟。

将鹿头、鹿蹄取出，剖下鹿肉，磨已成粗条，再进一步置煮里面烧开，倒入食盐、麦芽糖、胡椒即已成。

消炎：这道煮可以希望一个人补小肠壮阳。

一般来说于阴虚体弱多病、小肠精亏虚所显现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等病症。

菟丝子灶

加工：菟丝子30克(鲜者加倍)，大豆100克，大米适时。

应该

先以将菟丝子彩衣净、捣碎，水煎取汁，加大豆煮熟为稀灶，待熟时借调大米服食，每日2剂，早、晚服食。可补小肠益精、温阳疗萎。

蒜灶

加工：蒜150克，大豆100克。

应该

将大豆淘净，加横山适时煮熟至灶已成，借调蒜，再进一步煮熟一、二沸即已成，每日1剂。可温小肠壮阳。

苁蓉羊肉灶

加工：苁蓉20克，羊肉 250克，大豆50克。

应该

将苁蓉磨已成细末，然后把羊肉彩衣安静，磨已成一片一片的，将大豆也给淘彩衣安静。

先以取苁蓉加水煮熟沸后，纳入大豆，煮熟沸，下羊肉，煮熟至灶熟，略放食盐服食，每日1剂。可温阳益精。