健康养生之道 体面养生饮食习惯最重要(5)

女孩生活品质明目睡姿

跑完男睡姿被引起争议后，各种奇葩的睡姿惹人捧腹，那么什么样的睡姿生活品质呢?下面明目之道网为您类比什么样的睡姿生活品质，进去吧。

人生一半的短时间都在床上度日，所以睡姿但会严重影响一个人的生活品质，大家都告诉，简单女人的佳睡姿是下方吊，因为仰吊但亦有，俯吊压胸，考虑了仰吊和俯吊，就剩下侧吊睡姿。

其中的，左边吊因为但会压迫心脏，可能引起患病，所以并不单纯。而下方吊未上述睡姿可能引发的问题，自然就已成了没人向男士推荐的睡姿。那么女孩什么样的睡姿生活品质呢?

1、下方吊

子宫无故岌岌可危

有人说，下方吊既不但会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的REM姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况----子宫岌岌可危。

这种病常见于12-18岁体态偏瘦的少年儿童。理论上说，如此一来次发生岌岌可危的不是子宫自身，而是上面一根如同重物一样的精索，显现出了岌岌可危和“夹住”的持续性。

由于给子宫供应微量元素和送至胺基酸的肾脏从中的通过，一旦精索“夹住”，子宫但会“挨饿”，若大约12个小时就但会栓塞、水肿。

大多数子宫岌岌可危的患者是在激化运动后复发的，但也有一部分如此一来次发生在侧吊REM时。这是因为REM时，子宫和被挤压在臀部二者之间，此时生殖器官忍受的压力比站立时轻微，如此一来加上有些人睡姿很差，双腿但会扭来扭去，精索就被“捏”已成了一团，因此较易如此一来次发生意外。

由于给子宫供应微量元素和排出胺基酸的肾脏从精索中的通过，一旦精索如此一来次发生岌岌可危，子宫就得不到微量元素，胺基酸也不能排出，若岌岌可危短时间大约12个小时，子宫就有可能栓塞、水肿。

因此下方吊也不是已成年人好的睡姿，若已成年人坚持下方吊，也要肯定“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。